رجيم الماء

للرجيم السريع.. اشربى عصير الكرنب وحلى بالعسل

الأربعاء، 27 يوليو 2016 04:00 ص

الوصول للجسم المثالى والقوام الممشوق أصبح حلم الرجال والنساء، ليس لجمال المظهر وحسب، ولكن لتجنب الأمراض التى تتسبب السمنة فى حدوثها، وللحصول على نتائج رجيم سريع.

7 نصائح لنجاح رجيم الماء.. اشرب كل ساعتين

الأحد، 27 مارس 2016 02:24 ص

رجيم الماء من الحميات الغذائية الشائعة التى تساهم فى التخلص من الوزن الزائد، ونقدم لكم بعض النصائح المهمة لإنجاح رجيم الماء، خاصة أن الأبحاث أشارت إلى أن تناول قدر كبير من المياه يساهم فى التخلص من الوزن الزائد..

الخسارة فى الوزن مكسب .. "هنقدر" حملة تخسيس من 100 كيلو وأنت طالع

الخميس، 24 مارس 2016 07:00 ص

حملة "هانقدر " أطلاقها أخصائى التغذية " محمود العفيفى " لمساعدة الأفراد أصحاب الأوزان الزائدة على خسارة الوزن وأكتساب قوام رشيق وصحة أفضل ، وذلك عبر الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية دون اللجوء لعمليات أو شفط

عايزة تبقى شبههم ؟؟ تعرفى على أسرار الرجيم الصحى لعارضات "فيكتوريا سيكرت"

الخميس، 24 مارس 2016 12:00 ص

تقدم عارضات الماركة الشهيرة " فيكتوريا سيكرت" تقديم مجموعة من النصائح للرجيم الصحى وذلك لاكتساب القوام الممشوق والخصر النحيل، دون التأثير على الصحة العامة وقد تركزت النصائح على تناول الأطعمة الصحية والتحذير من السكر والملح

ما لا تعرفينه عن أسرار رجيم "جنيفر لورانس".. ماحدش بيخس بالساهل

الثلاثاء، 22 مارس 2016 02:04 م

من المهم أن تتعرفى على أسرار رجيم "جنيفر لورانس" التى كشفها مدربها الخاص "دالتون جين"، والذى يقول إن "جنيفر" كانت تحديًا بالنسبة له لأنها تريد أن تبدو مذهلة بشرط أن يكون لديها الحرية فى تناول ما تريده

رجيم البطن .. 5 نصائح للتخلص من الدهون نهائياً

الثلاثاء، 22 مارس 2016 08:00 ص

تقرير عن طرق إنقاص الوزن الزائد فى منطقة البطن، هذا الأمر الذى يطلق عليه الأطباء رجيم البطن، والذى يساعدها على ارتداء الملابس بسهولة.

رجيم الماء يقلل استهلاكك للدهون والملح

السبت، 19 مارس 2016 05:45 م

انتشرت فى الآونة الأخيرة العديد من أنواع أنظمة التخسيس، ويعد رجيم الماء مصدرا طبيعيا متوافرا دون تكلفة ويحوى الكثير من الفوائد لإنقاص الوزن وتقليل الكولسترول فى الدم.

الرجيم الكيميائى ... معلومات عن الأضرار والفوائد لتحقيق أفضل نتيجة

الخميس، 17 مارس 2016 06:00 ص

تقرير عن نظام رجيم كيميائى يساعدك على انقاص الوزن بشكل طبيعى دون حاجة إلى بذل الكثير من الجهد، كما أنه يحمى جسدك من الزيادة المفاجئة.

لو عايزة تخسى بسرعة .. تعرفى على طريقة الرجيم العكسى

الأربعاء، 16 مارس 2016 06:00 ص

أنواع الرجيم كثيرة ومتنوعة منها ماهو مؤثر ومنها مايكون بلا فائدة فيسبب الحرمان بدون نقصان فى الوزن ، ولكن الرجيم العكسى له طريقة بمختلفة فى القضاء على الدهون العنيدة ، ليتخلص الجسم خلال فترة قصيرة من الوزن الزائد

رجيم المكسرات ..اللوز وعين الجمل والفول السودانى تساعد على إنقاص الوزن

الأحد، 13 مارس 2016 06:00 م

تقرير عن علاقة المكسرات بالرجيم، فالمكسرات تحتوى جميعها على ألياف وبروتينات وحديد ومنجنيز وهى أشياء يحتاجها الجسد بشكل يومى، كما أنها لا تزيد من الوزن، لكن عليك تناول عدد من الحبات فقط وليس تناولها بشراهة.

رجيم الماء.. اعرف تفاصيله وأهم آثاره الجانبية

السبت، 12 مارس 2016 09:10 م

أضرار رجيم الماء لا يمكن إهمالها أو الاستهانة بها، لذا ينصح الأطباء فى هذا التقرير بضرورة التعرف على أضرار رجيم الماء قبل اتباعه، وإجراء الطبيب بعض التعديلات عليه..

رجيم المياه .. خطوات سهلة لاتباع دايت المياه والعصائر

الخميس، 03 مارس 2016 10:19 م

شرب الماء على مدار اليوم بكميات كبيرة، يعد أول خطوة لإتباعك ريجيم الماء السليم، عليك الاحتفاظ بزجاجة مياه دائمًا بجانبك؛ لشرب الماء كل ساعتين، فهذا سيجعلك تشعر بالشبع دون دخول سعرات حرارية لجسدك

5 إجابات على السؤال الأشهر "بعمل رجيم وما بخسش ليه ؟"

الخميس، 04 فبراير 2016 07:00 ص

من يتبعون أنواع الرجيم المختلفة قد يتعرضون لحالات ثبات الوزن وعن طرق 5 نصائح يمكنهم تقليل الوزن بصورة سريعة

لرشاقتك 6 أفكار من قلب المطبخ .. أهمها التفاح المشوى بديل للشيكولاتة

الخميس، 07 يناير 2016 01:00 م

للحصول على حلم الرشاقة تعرفى على بعض الافكار التى يمكنك الاستعانة بها من مطبخك وسيكون لها تاثير كبير على رشاقتك إذا أصبحت من نمط حياتك