قدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي في قصر العيني، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكنها تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب
يحتفل العالم سنويًا باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر، وهو مناسبة هامة تسلط الضوء على أهمية الصحة النفسية في حياة الأفراد.
يعد التسامح أمر مهم في قانون العلاقات الإنسانية، قد يستطيع البعض على تطبيقه والبعض الآخر قد لا يستطيع، خاصة إذا كان الأمر مرتبط بوجود متاعب نفسية عائدة على الشخص من موقف ما..
قالت الفنانة هيدى، إنها لا تحب أن تتواجد فى المطبخ، وأنها دائما ما ترتبط بالمكان أكثر من ارتباطها بالناس..
أشار رواد موقع "تويتر"، إلى مفهوم الراحة النفسية من وجهة نظرهم من خلال إطلاق هاشتاج "#الراحة_ النفسية".
أجمل حاجة فى الأربعينات تقعد ساكت بالساعات
لو وقعت فى فخ مقارنة نفسك بالآخرين، الذين تظن أنهم يعيشون حياة أفضل ورخاء منطلق النظير، فلابد أنك ستنسى ما تخفيه النفوس وما وراء الجدران، ولكن بمجرد الاطلاع على جزء منها تهون عليك مشاكلك.
تقدم لنا الدكتورة أسماء عبد العظيم، أخصائى العلاج النفسى والعلاقات الأسرية، عددا من الخطوات التى يمكنك بها رفع مستوى سعادتك فى العيد ..
قبل أيام أعلنت واحدة من صفحات ترشيحات الأماكن الترفيهية في مصر عن افتتاح مكان جديد في القاهرة، يسمح لك بالفضفضة لشخص غريب عنك، مع إمكانية إخفاء ملامحك
ناس كتيرة فى الحياة تحلم تدور عل السعادة تمشى تسأل هى فين طب بكام.. نرجو الإفادة
مفسرة الأحلام، لـ" اليوم السابع "، إن من يرى خرابيش أو أماكن زرقاء فى جسده، أو ضربات مثل الكرباج فهذا يعود إلى مشاكل مع القرين .
فى الموعد المحدد لاستلام نتيجة التحاليل النهائية تلقت "ميريت" خبر مرضها بالروماتيد فى صمت، ازدحمت الخواطر فى عقلها فى طريقها من العيادة للمنزل.
وفقا لما ذكرنا سابقا وتم شرحه فإن الآليات الدفاعية التى يحمى الإنسان نفسه وذاته بها من مثيرات القلق ومسببات التوتر متنوعة.
اتجاه فى كل نظرة وكل نظرة فى اتجاه اتجاه فى كل كلمة وكل كلمة فى اتجاه
صديق لا شفته ولا عرفته إلا من شاشة وورق...<br>فى صفحة إلتقيته، كيف الصدق بيتخلق...
بعد تفكير اكتشفت أن ما يواجهنا من كراكيب فى بيوتنا يماثل ما يواجهنا من كراكيب فى الحياة عموما، لذا فإنه من العسير أن نتخلص من هذه الكراكيب الصغيرة التى تملأ حجرات البيت دون أن نتخلص أولا من الكراكيب الكبرى.
في أيام الأجازات نحتاج إلى أتباع نظام مختلف حتى نشعر بالراحة والسعادة عن باقي ايام الاسبوع، وعن طريق 5 خطوات يمكننا تحقيق ذلك وعلى الرغم من بساطة الخطوات إلا انها مؤثرة وفعالة في حياتنا
أثبتت الكثير من الدراسات فى مجال علم النفس والاجتماع أن الألوان تساعد على تحديد سلوك الفرد وردة فعله تجاه المواقف المختلفة ومشاعره تجاه الأخرين
التقدم فى السن يأتى معه العديد من الأمراض لكن هناك أشياء أخرى قد تجعل هذه الأمراض تحت طى النسيان مثل السعادة والرفاهية والثقة فى النفس، وهذا يأتى من راحة البال.<br>
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة حول كيفية تحسين جودة النوم، حيث أفادت أن التأمل الذهنى قد يساعد كبار السن فى الحصول على ليلة نوم هادئة.