تطبيقات للنوم

"لو بتعانى من الأرق" 5 تطبيقات تساعدك على الحصول على نوم هادئ

الأحد، 13 سبتمبر 2015 12:00 ص

عدم الحصول على قسط كاف من النوم أمر مرهق، بسبب الإجهاد وعدم القدرة على التركيز، كما يمكن أن يؤدى إلى عدد من الأمراض بدءً من نزلات البرد إلى أمراض القلب المزمنة.