عندما تهتمى بممارسة الرياضة من أجل لياقة جسدك لن تكونى سعيدة حين يتسبب ذلك فى إيذاء بشرتك أو شعرك بسبب العرق لذلك عليكِ اتباع هذه النصائح للعناية بشعرك بعد ممارسة الرياضة
سواء كنت متأخرًا جدًا أو تشعر أنك لا تريد الاستحمام صباح أحد الأيام فإن هذا يشعرك بالقلق إزاء الرائحة السيئة للعرق حتى لو كنت حصلت على دش فى الليلة السابقة ولتجنب هذا إليك 5 حلول
تقرير نشره موقع ديلى ميل، عن بعض النصائح التى يجب على كل امرأة اتباعها، حتى تعتنى بصحتها ونظافتها الشخصية كما يجب أن يكون.