أكرم القصاص - علا الشافعي

تقنيات فعالة لإدارة الإجهاد

احذر.. التوتر الزائد يستنفد العناصر الغذائية بجسمك

احذر.. التوتر الزائد يستنفد العناصر الغذائية بجسمك

السبت، 20 أبريل 2024 11:00 م

إذا كنت تواجه إجهادًا مزمنًا ومستمرًا، فإنك لا تدرك حتى أنه يؤثر سلبًا تدريجيًا على صحتك العقلية، كما يمكن أن يستنزف جسمك من العناصر الغذائية الأساسية، مما يؤثر على صحتك البدنية

الرجوع الى أعلى الصفحة