الأكل الصحي في الشتاء

الأكل الصحى فى الشتاء.. 8 أطعمة تساعد على تعزيز المناعة

الثلاثاء، 16 يناير 2024 02:00 م

غالبًا ما يؤدي الطقس البارد إلى انتشار الأمراض التنفسية، مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، مما يجعل من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تدعم وتقوي جهاز المناعة