غالبًا ما يؤدي الطقس البارد إلى انتشار الأمراض التنفسية، مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، مما يجعل من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تدعم وتقوي جهاز المناعة
"إيناس حافظ" عندما علمت بتمكن المرض من جسمها رفضت العلاج بواسطة جلسات الكيماوى ذات البصمات المؤلمة على الجسد، وفضلت أن تبحث عن العلاج بين خيرات الطبيعة.