أكرم القصاص - علا الشافعي

نقص فيتامين ب١٢

خطوات صحية لزيادة امتصاص فيتامين ب12 فى الجسم

خطوات صحية لزيادة امتصاص فيتامين ب12 فى الجسم

الأربعاء، 08 نوفمبر 2023 07:00 ص

فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة جيدة، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم.

لماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟

لماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟

الجمعة، 20 أكتوبر 2023 07:00 ص

فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ضروري لمختلف وظائف الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة