أكدت الدكتورة ايفيت سوريال، استشارى الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، على وجود 7 أساليب لشد ونحت الجسم، تنعكس نتيجتها وتراها صاحبة المشكلة فى أقرب وقت ممكن.
نحت وشد الجسم أصبح من الأشياء الأكثر شيوعا هذه الأيام للحصول على جسم مشدود، وخاصة للنساء اللاتى خضعن للولادة القيصرية.
للحصول على جسم مشدود ورشيق والتخلص من الترهلات، عليك اتباع أهم 6 نصائح أبرزها الماء والأغذية الصحية وتدليك الأماكن بطرق معينة.
تعرفى فى السطور التالية على الطرق الطبيعية لتكبير الثدى بالتمارين الرياضية، والاستعانة بالوصفات الطبيعية مثل الزيوت والصبار.
يرغب الكثير من الأشخاص فى الحصول على جسم ممشوق ومشدود، وأصبح من الممكن تحقيق ذلك من خلال اتباع بعض الخطوات فى المنزل. <br>
ويقدم الموقع الأمريكى "Fitness Blender" تمارين جديدة تساعد الفتيات للحصول على فخذين خاليين من الدهون فى 5 دقائق.