مستوى التوتر - اليوم السابع

مستوى التوتر

5 نصائح للتخلص من التوتر والإجهاد أبرزها ممارسة تمارين التأمل

5 نصائح للتخلص من التوتر والإجهاد أبرزها ممارسة تمارين التأمل

الأربعاء، 18 يناير 2023 01:00 م

يعانى كثير من الناس من التوتر والقلق، وغالبًا ما تؤدى الضغوط اليومية مثل العمل والأسرة والصحة إلى مستويات أعلى من التوتر.

الرجوع الى أعلى الصفحة