أطعمة لمحاربة الاكتئاب

5 أطعمة هتساعدك تبقى إيجابى عشان تحارب الاكتئاب.. أبرزها البيض

السبت، 02 ديسمبر 2023 12:00 ص

مع اقتراب الشتاء وتقلب الفصول يشعر الكثير بالكآبة خاصة مع أشياء منها الأمطار وقلة طلوع الشمس، ووفقا لموقع " Health Shots"

5 أطعمة تساعد في محاربة الاكتئاب.. منها البصل

الإثنين، 12 سبتمبر 2022 02:00 م

عندما تشعر بالاكتئاب، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال ، يؤثر الطعام الذي تتناوله بشكل مباشر على صحتك النفسية..