مع ارتفاع درجة الحرارة، يصبح من المهم الاهتمام أكثر بتغذية طفلك وترطيبه خلال أشهر الصيف.
يشعر بعض الآباء بالقلق بسبب رفض طفلهم تناول الطعام، أو تجنب الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات.، خاصة إذا كان طفلهم لا يكتسب أو يفقد الوزن
قالت هيئة الدواء المصرية : اذا شعر أى شخص بألم حاد في الجزء العلوي الأيمن أو الأوسط من البطن، غالبا يكون السبب حصوات في المرارة ولكن هناك طرق كثيرة ممكن تتجنب بها تكون الحصوات .
الجوع الكاذب أو "الجوع الكذاب" هو الشعور بالرغبة في تناول الطعام دون أن تكون جائعا من الأساس، الأمر الذي يدفع الشخص إلى تناول كمية كبيرة من الطعام خاصة في فترة الليل..
يميل الآباء إلى القلق عندما يرفض طفلهم تناول الطعام، أو يأكل القليل جدًا، أو يتجنب الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات. قد يشعر بعض الآباء بالقلق بسبب هذا الأمر..
تتساءل العديد من الأمهات عما يجب أن يكون في وجبة الغداء المدرسية الصحية، وكيف تشجع طفلها على تناول الأطعمة الصحية.
اذا كنت ممن يتناولون وجبة أو اثنتين في اليوم معتقدا أنك بذلك تحد من زيادة الوزن، فأنت مخطئ بلا شك
تقدم خبيرة تغذية كل ما تلتزم به من الأطعمة الخاصة بنظام البحر الأبيض المتوسط في نظامها الغذائي، والذى يعتمد على الخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد تساعدك معرفة أفضل الوجبات الخفيفة الصحية في الحفاظ على مستوى نسبة السكر في الدم
بائع فاكهة، من شباب محافظة الفيوم، قرر أن يستبدل الوجبات السريعة، الضارة التى تباع امام المدارس بطبق فاكهة صحى ومتنوع، يفيد الأطفال، ويحميهم من الإصابة بالأمراض..
قال خبراء التغذية إن الأطعمة قليلة الدسم يمكن أن تجعلك جائعًا أكثر من عدم تناول أي شيء على الإطلاق.
إذا كنت تتبع روتينًا مناسبًا للتمرين ، فيجب أن تكون على دراية بأهمية الوجبات الخفيفة قبل التمرين، يستخدم جسمك الطعام كوقود لإنتاج الطاقة ومساعدتك على أداء جميع وظائفك
قد يكون من الصعب جدًا جعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا، عادة ما يكون الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية
أيام قليلة ويبدأ العام الدراسى الجديد، ويجب أن يتذكر الآباء دورهم فى تشجيع أطفالهم على تناول الأطعمة الصحية.
تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، وبالتالي، يجب أن تكون صحية أيضًا،
"اهتم بوجباتك اليومية الصحية "هى الجملة التى نسمعها دائما.
إذا كنت تحاول الحفاظ على وزن صحي، أو لديك صعوبة في التحكم فى الجوع في الصباح، فيجب عليك أن تعرف بالفعل مدى أهمية البروتين.
لأن جسده لم يعجبه حين كان ينظر إلى المرآة تحول مراهق إلى لاعب كمال أجسام، بعد تكريس حياته للتمارين الرياضية فى الجيم.
قالت صحيفة "The sun "البريطانية ،فى تقرير لها اليوم الاثنين، إن دراسة حديثة كشفت، أن السمنة تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 50%.
يحتفل العالم يوم 29 سبتمبر باليوم القلب العالمى،وبهذه المناسبة نشرت صحيفة "بولد سكاى" الهندية ، تقرير للاحتفال بهذا اليوم لنشر الوعى حول الأمراض القلبية الوعائية..