فيتامين ب 12 هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي، فى هذا التقرير نتعرف على مخاطر تناول جرعة زائدة من فيتامين ب 12، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
تحدث سمية فيتامين ب 12 عندما يتجاوز الشخص الجرعة الموصي بها من المكملات أو الحقن، وعندما يحدث هذا، هناك عدد من الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها.