فوائد الماغنسيوم

تعرف على فوائد المغنيسيوم لصحتك

السبت، 22 يوليو 2023 07:00 ص

يقول الخبراء إن الكثير من الناس لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم.

كل ما تريد معرفته عن فوائد المغنيسيوم.. يساعد على مواجهة الأرق واضطراب الجهاز الهضمى

الجمعة، 04 يونيو 2021 04:00 ص

على الرغم من أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد فى تصحيح بعض حالات نقص العناصر الغذائية التى تحتاجها أجسامنا، إلا أنها يمكن أن تؤدى أيضًا إلى بعض المشاكل.

اعرف القيمة الغذائية للمغنسيوم في جسمك

السبت، 14 مارس 2020 05:00 ص

المغنسيوم واحد من أهم العناصر الغذائية في الجسم حيث انه يحتوى على بعض العناصر التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات، وحسب ما ذكره موقع healthline فأن هناك قيمة غذائية وفوائد عديدة للمغنسيوم في جسم ومنها: القيمة الغذائية للمغنسيوم في جسم الأنسان

"الماغنسيوم" و"أوميجا – 3" يساعدان على التوازن فى الجهاز العصبى

الأربعاء، 08 فبراير 2017 12:10 ص

أكدت الدكتورة كريستين كالفيه، مستشارة فى علم التغذية والعلاج بالنباتات والأعشاب الطبيعية الفرنسية فى جامعة باريس، أن نقص إنتاج هرمونى "السيروتونين" و"الدوبامين"..

فوائد الماغنسيوم للجسم أهمها الوقاية من السرطان.. اعرف تلاقيه فين

الأحد، 17 يناير 2016 05:07 م

فوائد الماغنسيوم كثيرة، ويؤكد الأطباء خلال هذا التقرير أن من بينها قدرته على الوقاية من السرطان ومشكلات العظام، والأزمات القلبية والوقاية من السكر.<br>

الماغنسيوم يكافح السكر وأمراض القلب وهشاشة العظام

الخميس، 16 أبريل 2015 11:05 م

بعتبر الماغنسيوم من أكثر المواد الغذائية فائدة، فقد أظهرت دراسات سابقة أنه يحافظ على صحة القلب ويحارب هشاشة العظام، والسكتة الدماغية، وفقدان الذاكرة، والاكتئاب.