الفوائد الصحية لاوميجا 3

7 فوائد لأوميجا 3.. منها تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول

الأربعاء، 08 فبراير 2023 04:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالحصول على العناصر الغذائية اليومية، فإننا نميل إلى التفكير فى أشياء مثل الحصول على ما يكفى من البروتين وفيتامين د.

يعزز صحة القلب ويحمى العين ويقلل الالتهاب.. اعرف فوائد الأوميجا 3

الخميس، 24 نوفمبر 2022 07:00 ص

عدم حصول الجسم على ما يكفى من أحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن يؤدي إلى بعض النتائج السلبية.

مش هتصدق فوايده.. أوميجا 3 يمنحك بشرة ناعمة ويحسن مزاجك ويقوى بصرك

الأحد، 21 أغسطس 2022 09:00 م

نعلم أن أوميجا 3 مهمة لصحة القلب ودعم المفاصل ، ولكن هناك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية غير المتوقعة لتناول الأوميجا 3 ، فإذا كنت تبحث عن بشرة ناعمة ، وتحسين حدة البصر

الفوائد الصحية لأحماض أوميجا 3.. تعرف على 8 أطعمة هتمدك باحتياجاتك

الأربعاء، 30 مارس 2022 04:00 ص

تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، فالحصول عليها يساعدك في تحسين صحة الدماغ والجلد.

تناول فيتامين "د" وأوميجا 3 يقلل من خطر أمراض المناعة الذاتية

الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 09:00 ص

يؤدي تناول مكملات فيتامين (د) والأحماض الدهنية أوميجا 3 لمدة خمس سنوات إلى تقليل حدوث أمراض المناعة الذاتية بنسبة 25٪ إلى 30٪ مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا المكملات ،