المشى وصحة القلب

السبت، 20 أغسطس 2022 09:00 ص

المشي بلا شك يعد من أفضل أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها الشخص ويمكن أن تفيد صحتك بشكل كبير، مثل معظم أشكال التمارين

الخميس، 06 مايو 2021 07:00 ص

رياضة المشي من الأنشطة المهمة التى تمنح جسمك العديد من الفوائد التى لاتعد ولا تحصى.