أغذية دسمة مفيدة للرجيم

الأفوكادو والشكولاتة الداكنة.. أطعمة مفيدة للدايت رغم أنها دهنية

السبت، 13 مايو 2023 06:00 م

هناك أنظمة غذائية لخفض الوزن، وعلى الرغم من أن الاتجاه الثابت منذ وقت طويل وهو تناول كل شيء قليل الدسم. إلا أن التخلص من الدهون لم يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال،

5 أطعمة مفيدة للدايت رغم أنها دهنية.. أهمها البيض والمكسرات

الأحد، 13 سبتمبر 2020 04:00 ص

بدعة النظام الغذائي تأتي وتذهب، ولكن هناك اتجاه معين وهو كل شيء قليل الدسم استحوذ إلى حد كبير على رفوف المتاجر في الثمانينيات والتسعينيات