السعادة شئ جميل طال البحث عنه لذا هناك العديد من الخطوات التي تساعد في جعل السعادة عادة بطريقة سهلة ومباشرة ممارسة التمارين الرياضة وتكوين العلاقات الطيبة
الموقع الأمريكى ”goodlifezen"، الذى يقدم لنا عددا من العادات التى تساعدنا على أن نكون أشخاص سعداء، لأنه كما أشار التقرير أن "السعادة عادة". <br>