تراكم الدهون بالجسم

علاج السمنة.. 5 طرق للسيطرة على زيادة الوزن

الإثنين، 07 مارس 2022 02:00 ص

السمنة مشكلة شائعة جدًا وهي تزداد بسرعة بين الناس بسبب نمط حياتهم المستقر، يصبح من الضروري معرفة خيارات العلاج المتاحة للتغلب على هذه المشكلة.

قبل ما تأكل بالليل خلى بالك.. تناول العشاء فى وقت متأخر يمكن أن يسبب هذه المشاكل

الثلاثاء، 18 يونيو 2019 04:30 ص

العشاء هو أهم وجبة فى اليوم، ولكننا غالبًا ما نسمع مدى أهمية وجبة الإفطار لإبقائك مستمراً طوال اليوم فقط، ولكن وجبة العشاء أيضا مهمة فى نظام الهضم الصحى.