البروتين النباتى

"الأزولا" زراعة جديدة بالمنوفية لتوفير الأعلاف بأسعار مخفضة 5 جنيه للكيلو.. زراعتها تشبه الأرز والإنتاج خلال 15 يوما.. المتر المربع ينتج من 4 إلى 6 كيلو كل أربعة أيام.. نسبة البروتين تصل إلى 18 %

السبت، 11 مايو 2024 11:00 م

نبات من نوع جديد، يوفر كميات كبيرة من الأعلاف، أتخذه عدد من الشباب بمحافظة المنوفية على أنه مشروع حياته، ويسعى للحصول على كل ما يريد من خلاله،

هل يوفر النظام الغذاء النباتي ما يحتاجه جسمك من البروتين؟

الأربعاء، 21 فبراير 2024 07:00 ص

البروتين هو الغذاء الأكثر أهمية لجسمك لأنه يساعد في نمو العضلات والأنسجة، كما أنه يغذي ويصلح العظام.

اعرف ما يفعله البروتين فى هرمون الجوع

الأربعاء، 07 فبراير 2024 03:00 ص

البروتين أحد أهم نوعيات الطعام المفيدة والصحية، وهما نوعان: بروتين حيواني كالأسماك واللحوم والدجاج وغيرها من النوعيات، وبروتين نباتي.

اعرف نوع الخضار الأعلى نسبة فى البروتين

الجمعة، 19 يناير 2024 11:00 ص

البروتين النباتى أحد أهم أنواع البروتين الصحية، ويعتقد البعض خطأ أن البروتين يقتصر وجوده على اللحوم.

6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعيًا.. علشان صحتك تبقى حديد

الأحد، 01 يناير 2023 03:00 ص

يعتبر البروتين من المغذيات الكبيرة لتكوين العضلات ودعم المناعة والحصول على الوزن الصحي، ويعد إدراج البروتين في النظام الغذائي يوميًا

تعرف على القواعد الثلاثة لتناول البقوليات بطريقة صحية لتقليل الانتفاخات

الأحد، 27 فبراير 2022 08:00 م

يبحث المتحمسون للصحة بشكل متزايد عن مصادر بديلة للبروتين حتى وهم يحاولون الابتعاد عن اللحوم ، سواء كان ذلك لأسباب بيئية أو أخلاقية أو اقتصادية، يمكن للمرء بسهولة تحسين جودة نظامهم الغذائي.

دراسة لمدة 16 عاما تكشف: تناول الخبز والمكرونة مرتبط بانخفاض خطر الوفاة

الجمعة، 17 يوليو 2020 07:00 ص

ارتبط تناول البروتين من الأطعمة النباتية، بما في ذلك المكرونة والخبز ، بانخفاض خطر الموت

اعرف الفرق بين البروتين النباتي والحيواني وأيهما أفضل لإنقاص وزنك؟

الجمعة، 01 نوفمبر 2019 10:00 ص

يستغرق البروتين الكثير من الوقت لهضمه وتبقيه أكثر شدة لفترة أطول، مما يمنعك من تناول الأطعمة غير الصحية عند إنقاص وزنك.

6 أطعمة مهمة لصحة النباتيين في يومهم العالمي

الثلاثاء، 01 أكتوبر 2019 01:00 م

بمناسبة اليوم العالمى للنباتيين، يقدم موقع" boldsky "مصادر البروتين النباتي لإصلاح الخلايا القديمة، وبناء خلايا جديدة، يساعد في الحفاظ على صحة جسمنا وقوته بطرق متعددة، لتشجيع الناس على التحول إلى مصادر نباتية.

دراسة: تناول نظام غذائى غنى بالبروتين النباتى يحسن صحتك ويقلل خطر الوفاة

الإثنين، 26 أغسطس 2019 07:56 م

أشارت دراسة يابانية حديثة، نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى تقرير لها اليوم الإثنين، إلى أن تناول نظام غذائى غنى بالبروتين النباتى يقلل خطر الوفاة.

تعرف على العلاقة بين تناول البروتين ومنتجات الألبان للحد من خطر مرض السكر

الإثنين، 29 يوليو 2019 12:00 ص

يجب على مرضى السكر متابعة فحص مستوى السكر في الجسم من وقت لآخر، وبمجرد ارتفاع مستويات الجلوكوز، يجب الاتصال بالطبيب على الفور.

الأنظمة النباتية مرتفعة البروتين تقلل من خطر الموت بأمراض القلب

الثلاثاء، 06 يونيو 2017 01:00 ص

كثير من الناس يستخدمون وجبات غذائية عالية البروتين لإنقاص الوزن بسرعة، وبمجرد أن تصل إلى هدفك فى الوزن المناسب، فينتقل العديد لنظام أكثر توازنا.

بالصور..ديلى ميل: استبدال البروتين الحيوانى بالعدس والمكسرات يقلل خطر الوفاة

الثلاثاء، 02 أغسطس 2016 03:08 م

كشف تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" اليوم أن استبدال اللحوم الحمراء والبيض بالعدس والمكسرات يطيل عمرك ويمنع الوفاة المبكرة.

أعرف المعدل الصحى لتناول البروتين الحيوانى والنباتى على مدار الأسبوع

الخميس، 03 ديسمبر 2015 02:00 ص

البروتينات من أهم العناصر الضرورية لجسم الإنسان وهناك العديد من المصادر التى يمكن من خلالها الحصول على البروتينات بخلاف اللحوم

بلاش لوبيا وفاصوليا وماتزودهاش فى العدس.. لمريض الكبد اعرف مواصفات أكلتك

الجمعة، 13 نوفمبر 2015 02:07 ص

يجب على مرضى الكبد تناول الأغذية وفقا لبعض المعايير المعنية خاصة بمرضى الكبد لتجنب بعض المشاكل الصحية لذلك يقدم الطبيب أضرار البروتين الحيوانى والقدر المناسب للبروتين النباتى.

نصائح لطهى الأكل الصيامى بطرق لذيذة دون الاعتماد على الزيوت لتجنب السمنة

الإثنين، 05 يناير 2015 03:17 م

الطعام الصيامى قد يصيبك بالسمنة لكن يمكنك اتباع بعض النصائح المهمة لتجنب ذلك.<br>