اللياقة

لياقة بدنية عالية.. فيكتوريا بيكهام أنيقة فى آخر ظهور لها بالجيم

الثلاثاء، 18 يوليو 2023 12:00 م

لفتت فيكتوريا بيكهام، الأنظار إليها، وبدت متألقة، وفى لياقة بدنية مرتفعة، عندما نشرت صورا من صالة الألعاب الرياضية بملابس رياضية سوداء، وشاركت متابعيها بلمحة عن تدريباتها الخاصة.

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تسمح باستخدام Apple Watch لمراقبة مرض باركنسون

الثلاثاء، 14 يونيو 2022 07:00 م

تبين أن مستشعرات الحركة في آبل ووتش يمكن أن تكون أداة مفيدة لمرضى باركنسون وأطبائهم، حيث منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) الموافقة على Rune Labs لاستخدام برامجها.

هيئة الدواء تحذر من خطورة استخدام الكورتيزون والهرمونات لتحسين الأداء البدنى

الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 03:31 م

أطلقت هيئة الدواء المصرية تحذيرات شديدة من خطورة تعاطي الأدوية بهدف تحسين الأداء البدني، أو تخفيف الشعور بالألم؛ لما قد تسببه تلك الأدوية من خطورة بالغة، وقد تعرض الحياة للخطر.

عاوز تخس أو تزود عضلاتك.. اعرف ازاى تحسب السعرات الحرارية فى جسمك

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2020 05:00 ص

السعرات الحرارية هى التى تتحكم فى انقاص أو زيادة الوزن والعضلات وهنا يخطئ الكثيرون فى كيفية حساب السعرات الحرارية.

يوسف إسحق يوسف يكتب : مداخل تحميها القوة وأخرى يزينها الذوق الرفيع

الخميس، 18 مايو 2017 08:00 م

المدخل هو نقطة انطلاقنا للعمق، هو الواجهة والمقدمة، هو كما قيل " براعة الوصول إلى المقصود " فإن درجة حُسن الوصول، تُقاس بُحسن ترتيب " نقطة البداية "

بالصور.. "جيزة رنرز" تقيم ماراثون جرى بالزمالك للتعريف بأهمية الرياضة

السبت، 30 يناير 2016 03:13 م

شاركت مجموعة "جيزة رنرز" للرياضة، إحدى شركات التكنولوجيا، احتفالها بعيد ميلادها الأول بتنظيم ماراثون للجرى بمنطقة الزمالك.

للمسنين.. قشر التفاح والطماطم يرجعك شباب ويقوى عضلاتك ويحميك من الشيخوخة

الجمعة، 11 سبتمبر 2015 01:03 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تفاحة يوميًا يمكن أن توقف ظهور الشيخوخة لأنها تساعد على منع تلف العضلات.

دراسة : الرياضة تقلل من فرص الإصابة بالسرطان خاصة عند الرجال

الجمعة، 27 مارس 2015 07:05 م

ممارسة الرياضة فى منتصف العمر والحفاظ على اللياقة البدنية يخفضان من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض وخاصة للرجال، حيث إن اللياقة البدنية تخفض من خطر السرطان<br>

السمنة تؤثر سلبا على العلاقات الاجتماعية وتحجب فرصا كبيرة للنجاح

الثلاثاء، 21 أكتوبر 2014 01:04 ص

ترتبط السمنة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، وليست الجمالية فقط، فمن المعروف أن السمنة تسبب مشاكل صحية خطيرة ومنها أمراض مزمنة

خبراء: المشى هو "الغذاء الأمثل" للياقة

الثلاثاء، 30 سبتمبر 2014 11:07 ص

قد لا يكون المشى شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض فى الوحل أو محفزا شخصيا مثل مسابقات تحدى القوة، إلا أن خبراء اللياقة البدنية يؤكدون أنه الخيار الأفضل للصحة.<br>

اختبارات الإعادة للياقة للحكام الدوليين 13 سبتمبر

السبت، 30 أغسطس 2014 09:51 م

حددت لجنة الحكام برئاسة عصام عبد الفتاح، 13 سبتمبر المقبل موعدا لإجراء اختبارات الإعادة فى اللياقة البدنية للحكام والمساعدين والمحكمات المرشحين للقائمة الدولية 2015.

مسئول "فيفا" يرفع تقريرا لـ"كاف" ينصف محمود عاشور فى اختبارات اللياقة

الأربعاء، 13 أغسطس 2014 10:43 م

أكد التونسى أبو بكر حناشى، مسئول اللياقة البدنية بالاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا"، المشرف على اختبار اللياقة البدنية للحكام الدوليين

بالصور.. نجاح 20 حكما ومساعدا فى اختبارات اللياقة للحكام الدوليين

الثلاثاء، 12 أغسطس 2014 02:15 ص

أجريت مساء الاثنين اختبارات اللياقة البدنية للحكام والمساعدين المرشحين للقائمة الدولية 2015 بمضمار ملاعب جهاز الرياضة العسكرى بمنشية البكرى