اكلات تزود هرمون السعادة

الثلاثاء، 16 يناير 2024 10:00 م

الطعام الذى نتناوله يمكن أن يكون له تأثير كبير على سعادتك وصحتك، في هذا التقرير نتعرف على 10 أكلات تزيد هرمون الدوبامين المسبب للسعادة

الثلاثاء، 04 سبتمبر 2018 11:00 ص

يمكن أن نعالج الاكتئاب والقلق من خلال اتباع نظام غذائى يعمل على زيادة مستويات هرمون السيروتونين.