اطعمة فى الصيف

5 عناصر غذائية أساسية فى الصيف.. لترطيب الجسم وتجديد النشاط

الثلاثاء، 14 مايو 2024 08:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة يجب ترطيب جسمك، بشرب الكثير من الماء علاوة على إضافة الفواكه والخضراوات.

لمواجهة الطقس الحار.. 5 أطعمة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي هذا الصيف

الجمعة، 06 مايو 2022 10:00 ص

إليك قائمة بالأطعمة الفائقة التي تحتاج إلى دمجها في نظامك الغذائي في هذا الطقس الحار.

سيبك من المشوى والمحمر.. أطعمة مهمة فى فصل الصيف

السبت، 15 يونيو 2019 09:30 ص

فى فصل الصيف يتعرض الجسم للجفاف والإرهاق الشديد نتيجة لارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الصحية والغنية بالسوائل الطبيعية التى تحافظ عليه من الجفاف..

لو رايح تصيف.. أطعمة ومشروبات لازم يكونوا فى شنطتك منهم الفجل

الخميس، 26 يوليو 2018 02:00 م

تستغل معظم الأسر "الويك اند " فى السفر إلى المناطق الساحلية، للإستمتاع بالبحر والهواء.