تلعب الفواكه الحمضية دورا كبيرا فى تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.
نصح مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لشرق المتوسط، عبر حسابه بموقع تويتر، البالغين بتناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين ومضادات الأكسدة..
نمو الشعر وجماله من الأمور التى تسعى إليها السيدات دائما، لذلك نصح أحد المواقع بالإكثار من تناول بعض الفواكه.
حملة مقاطعة الفاكهة لإجبار التجار والباعة على خفض سعرها، مجرد دعوى على السوشيال ميديا لكن الناس فى الشارع بتشترى علشان تأكل.
تحذر خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية من تناول الطعام سريعا أثناء الانشغال بالكمبيوتر أو المشى أثناء تناول الطعام.
بعد شهر رمضان ومع دخول عيد الفطر، يحدث تغيير لنمط التغذية بشكل مفاجئ، وهو ما يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى وعسر الهضم وغيرها من المشاكل الصحية.