البيريود

الإثنين، 17 يونيو 2019 01:00 م

الاكتئاب من الأعراض الأساسية التى تحدث لكثير من النساء فى فترة الدورة الشهرية، وهى جزء من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

الإثنين، 26 نوفمبر 2018 05:00 م

هناك تأثير آخر للشتاء على دورتك الشهرية، وهو ما نتعرف عليه فى السطور التالية.

الخميس، 15 نوفمبر 2018 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل مشروب السبانخ والبنجر والفجل لعلاج غزارة الدورة الشهرية

الإثنين، 09 يوليو 2018 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على عدد مرات تغيير الفوط الشخصية أثناء البيريود حتى لا تسبب أضرارا على صحتك.

الإثنين، 26 مارس 2018 07:00 ص

نتعرف على 7 أسباب لزيادة الوزن فى فترة البيريود ولماذا تكتسبين مزيد من الكيلو جرامات فى هذه الفترة.

السبت، 24 مارس 2018 07:00 ص

فى هذا التقرير نقدم مجموعة من النصائح تساعدك على الاهتمام بنفسك خلال فترة الدورة الشهرية، حتى لا تشعرين بالاكتئاب.

الأحد، 11 مارس 2018 06:00 ص

تعرف على السبب وراء الشعور بالاكتئاب خلال فترة الدورة الشهرية وسبب التقلبات المزاجية فى هذه الفترة ..

الخميس، 15 فبراير 2018 06:00 ص

نقدم لكِ 6 طرق طبيعية تساعدك على ضبط مستوى الهرمونات فى الجسم تعرفى عليها

الأربعاء، 07 فبراير 2018 09:00 ص

كتالوج للطعام فى فترة الدورة الشهرية "البيريود" لتعرفى ما هى الأطعمة التى يجب تناولها والأطعمة التى يجب أن تبتعدى عنها.