القراءة قبل النوم

لعشاق السهر: بلاش موبايل وامسك كتاب.. 6 فوائد للقراءة قبل النوم

الجمعة، 20 مايو 2022 11:00 م

من أكثر النشاطات التي ترسخ في العقل هي تلك التي نقوم بقل قبيل النوم مباشرة، ومن أفضل تلك النشاطات التي تعزز من سلامة المخ وكذلك معدل الثقافة بشكل عام هي القراءة. وللقراءة قبل النوم فوائد لا تحصي

ماذا يحدث عند القراءة 30 دقيقة قبل النوم؟ اعرف فوائدها للصحة العقلية

الإثنين، 22 نوفمبر 2021 08:00 م

نعلم جميعًا أن القراءة تحسن مفرداتنا وتوسع منظورنا وتعرفنا على أفكار جديدة وتعزز الثقة، إنها عادة يجب على الجميع تبنيها عاجلاً والاستمرار عليها طوال الحياة.

"كان ياما كان".. ٥ فوائد لحدوتة قبل النوم منها تحسين ذاكرة طفلك

الخميس، 16 نوفمبر 2017 01:00 ص

احضنى طفلك قبل النوم واقرأى له قصة أو جزء من كتاب أو حدوتة من وحى خيالك، سيفيده ذلك كثيرا فى تنشيط ذاكرته وإبداعه.