لو كنت تعانى من عدم التنظيم فى حياتك ونظامك الغذائى غير الصحيح، وتريد أن تحسن من مناعتك وصحتك، هناك العديد من النصائح التى قد تساعدك على استعادة حيويتك ونشاطك نوضحها فيما يلى طبقاً لما أورده موقع "Top home Remedies".
يقع العديد من الأشخاص فريسة للإعلانات المروجة عبر "فيس بوك" أو التليفزيون والعادات القديمة والحديثة التى تروج لتناول الفيتامينات والأدوية العشبية والنظافة الزائدة.
يقدم لك موقع "The spruce"خطوات بسيطة يمكنك من خلالها تنظيف قطاعة اللحوم الخشبية والحفاظ عليها معقمة لفترة طويلة.
الكثير منا يقضى ساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب سواء من أجل الترفيه ، أو من أجل العمل ، فبعض الأشخاص طبيعة عملهم تُحتم عليهم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة يومياً
الملل والروتين اليومى وضغوط العمل لها تأثير كبير على صحتك دون أن تدرى ، بالإضافة الى التأثير الواضح على مزاجك العام وطريقة تعاملك مع الأخرين
يهتم الجميع بمكان الجيم والأجهزة وغيرها من الأمور، ولكن لا يهتم الكثيرون بشنطة الجيم ومحتوياتها فهى أمر فى غاية الأهمية فنسيان شيء منها قد يفقدك كثيرا متعة ممارسة التمرينات الرياضية.
انطلقت مبادرة تشغيل الفتيات فى مبادرات العناية بصحة الأم والطفل، بالتعاون مع الاتحاد الأوروبى والصندوق الاجتماعى للتنمية لخدمة 1830 أسرة بالمحافظة،.