أكرم القصاص - علا الشافعي

الاكتئاب والزبادى

خليه أساسى فى السحور.. دراسة: الزبادى يساعد على الهضم ويكافح الاكتئاب

خليه أساسى فى السحور.. دراسة: الزبادى يساعد على الهضم ويكافح الاكتئاب

الجمعة، 26 مايو 2017 11:00 م

يعتبر الزبادى من الأطعمة الأساسية فى وجبة السحور لأنه خفيف ويساعد على الهضم كما إنه يحفز المخ على الشعور بالامتلاء للصيام بدون تعب.

الرجوع الى أعلى الصفحة