التخسيس فى رمضان

فيديو.. نصائح لنظام غذائى صحى فى رمضان بدون حرمان.. تقدمه دكتورة دعاء سهيل

الثلاثاء، 07 مايو 2019 05:00 م

هل من الممكن أن يصبح رمضان فرصة جيدة لإنقاص وزنك وليس زيادته، وما هى أهم النصائح التى يجب أن تتبعها لتحقيق هذا الهدف، وما هى الطريقة المثلى لنظامك الغذائى..

نظام غذائى صحى ومتوازن لو عاوز تتخلص من السمنة فى رمضان

الأربعاء، 10 يونيو 2015 11:44 ص

تقدم الطبيبة نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا يفضل اتباعه خلال شهر رمضان لإنقاص الوزن بسهولة ويسر لتفادى تعرضهم لمخاطر وأضرار السمنة والبدانة .