فوائد الشمام

الشمام يساعد على إنتاج الكولاجين الطبيعى لبشرة صحية

الثلاثاء، 25 أبريل 2023 03:00 م

الشمام من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة فى موسم الصيف، الذى يتميز بارتفاع درجة الحرارة.

لو عندك نقص فى فيتامين أ.. لازم تأكل الشمام عشان صحة العين

الأحد، 08 مايو 2022 09:00 م

ربما سمعت عن بيتا كاروتين من قبل ، خاصة فيما يتعلق بالفواكه والخضروات البرتقالية والصفراء النابضة بالحياة مثل الجزر والبطاطا الحلوة ،تحصل النباتات البرتقالية والصفراء على لونها من الكاروتينات

الكرفس والبرتقال أبرزها.. 7 مشروبات صحية فى الربيع

السبت، 26 مارس 2022 10:00 ص

لا يوجد شيء اسمه طعام "سيئ"، هناك بعض الأطعمة المغذية أكثر من غيرها، لذا فإن كنت تبحث عن أفكار لوجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء السريع للمواسم المختلفة وفى فصل الربيع خاصة فهذا هو الوقت المناسب أكثر من أي وقت مضى للتركيز على صحتك..

أطعمة لمكافحة وإبطاء علامات تقدم العمر .. تناول الشمام والأفوكادو

الأربعاء، 16 فبراير 2022 05:00 م

ينصح خبراء الصحة والتغذية بنظام غذائى مفيد وصحى مكون من مجموعة من الأطعمة التى لها العديد من الفوائد الصحية من أجل إبطاء الشيخوخة والتمتع بصحة جيدة.

فى الصيف.. اعرف فوائد الشمام لصحتك منها الهضم الجيد

الجمعة، 11 يونيو 2021 10:00 م

يعتبر فاكهة الشمام أو الكنتالوب منعشة مليئة بالمحتوى المائي للحفاظ على رطوبتك طوال اليوم وتجديد فقدان الماء بسبب الحرارة الشديدة

فوائد الشمام فى الصيف يمنع الجفاف ويقوى المناعة

الأربعاء، 29 مايو 2019 02:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الشمام فى الصيف والحر ومنها منع الجفاف وترطيب الجسم وتقوية المناعة.

فوائد الشمام منها الحفاظ على صحة العين

السبت، 13 أكتوبر 2018 02:00 ص

فوائد الشمام عديدة منها تقوية جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة العين وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

صحتك فى وصفة.. الشمام والكرفس لإدرار البول وعلاج الإمساك

الثلاثاء، 19 يونيو 2018 08:00 ص

من خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل الشمام والكرفس لإدرار البول وعلاج الاستسقاء واحتباس السوائل والإمساك.

دلع جسمك.. الكنتالوب هيقوى مناعتك ويحميك من أمراض القلب والتهاب المفاصل

الإثنين، 02 أبريل 2018 04:00 م

يحتوى الكنتالوب على العديد من العناصر الغذائية المهمة التى تساعد فى الوقاية من بعض الأمراض ولعل أهمها السرطان وأمراض القلب.

فوائد الشمام المذهلة فى الوقاية من السرطان وأمراض القلب

الإثنين، 13 نوفمبر 2017 01:00 ص

يحتوى الشمام على العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.

لتقليل التجاعيد وإخفاء علامات الشيخوخة.. إديها رمان وبطيخ

الثلاثاء، 04 أغسطس 2015 10:07 ص

تناول الطعام الصحى والمتوازن لا يساهم فقط فى تعزيز الجهاز المناعى وحمايتك من الأمراض، ولكنه يجعلك تتمتع بالعديد من الفوائد الخاصة.

فى موسم الشمام.. 4 فوائد مذهلة تجعله أفضل فاكهة صيفية

الأحد، 26 يوليو 2015 12:10 م

فى موسم الشمام ينصحك الأطباء بالاستفادة القصوى منه، وتناوله بشكل منتظم على الأقل مرتين أسبوعيا، لما له من فوائد هامة وصحية للجسم ووظائفه.

8 فوائد للشمام أهمها علاج الحموضة والنقرس وحمايتك من الجلطات

الإثنين، 25 مايو 2015 06:00 ص

الشمام من أهم أنواع الفواكه الصيفية ويتميز الشمام باحتوائه على نسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة كما يحد من أعراض حموضة المعدة.

9 فوائد للشمام.. أهمها التخلص من الوزن الزائد

الإثنين، 06 أبريل 2015 01:00 م

إن الكنتالوب أو الشمام يحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، كفيتامين "A وC وB"، والألياف ونسبة من الحديد، وغنى بالبروتين والكالسيوم والفوسفور.

أخصائى سمنة:"الشمام"أفضل علاج لمرضى السكر والنقرص ويقى من هشاشة العظام

السبت، 28 مارس 2015 12:02 ص

الشمام من أفضل أنواع الفواكه ويحتوى على العديد من العناصر الهامة التى تنظم ضغط وسكر الدم كما يلعب الشمام دورا هاما فى الحد من آلام مرض النقرص ويقى من الأورام السرطانية.<br>