يؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
العصر الرقمي الذي نعيشه اليوم، أصبحنا متصلين أكثر من أي وقت مضى، حيث نقضي قدرًا كبيرًا من الوقت أمام الشاشات مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون.
بالنسبة للجزء الأكبر من الناس فإن البقاء دافئًا فى الشتاء يشمل استخدام البطانيات المريحة والسترات الصوفية السميكة والاستفادة من وسائل التدفئة الداخلية.
ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول ما يكفى من السوائل بما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب يوميًا
كشف خبراء طبيون لـموقع إكسبريس أنه يمكن لشرب الماء البارد بدلاً من الماء بدرجة حرارة الغرفة أن يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع، موضحين أنه من المهم للغاية الحفاظ على رطوبة الجسم.
يؤثر فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة على الجسم، ويلحقه بالعديد من الأمراض التي تتعلق بالتعب والصداع ومشاكل الجلد.
مشكلة السعال شائعة جدًا عند الأطفال الصغار لأنهم حساسون للفيروسات والجراثيم أكثر من البالغين
مع تقلبات الجو وارتفاع درجة الحرارة يتأثر الجسم ويفقد السوائل، مما يعرض البعض لجفاف شديد نتيجة عدم شرب المياه.
مع بداية الصيف وارتفاع درجة الحرارة التى تؤثر سلبًا على صحتك، قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" طرق للتغلب على حرارة الصيف وتجنب الجفاف والتأثير السلبى الناتج عن الحرارة المرتفعة
وفى هذا السياق قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض النصائح والتدابير الوقائية التى تساعدك أنت وطفلك التمتع بالسباحة وحالة صحية جيدة وتشمل الآتى:
انتظام عمل الجهاز الهضمى يسبب الكثير من المشاكل منها الإصابة بالقولون العصبى والانتفاخ والإمساك والإسهال والغازات، والإكزيما والربو، وغيرها من المشاكل..
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أفضل 6 نصائح للحفاظ على صحة جيدة خالية من الأمراض خلال فصل الشتاء، وتتضمن هذه النصائح الآتى..