نظام غذائى

اليوم العالمي لأورام المخ.. نظام غذائى وأطعمة تقلل خطر الإصابة

السبت، 08 يونيو 2024 06:00 م

يحتفل العالم في 8 يونيو من كل عام باليوم العالمى لأورام المخ، ويمكن اتباع نظام غذائى صحى وتناول بعض الأطعمة التي تقلل خطر الإصابة بسرطان المخ

أخطاء لا تتوقعها تفسد الرجيم.. منها اتباع نوع واحد

الخميس، 06 يونيو 2024 06:30 م

النظام الغذائى المنضبط "الدايت" أو ما يطلق عليه البعض الرجيم، هو نظام متبع يحاول من خلاله الشخص التخلص من الدهون الزائدة

لطلاب الثانوية العامة... نصائح مهمة تستعيد بها نشاطك وتبعد عنك التوتر

الإثنين، 27 مايو 2024 11:00 ص

التوتر والقلق حالة عامة يعانى منها طلاب الثانوية العامة وتزداد مع الوقت، خصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يؤثر ذلك على تركيزهم.

رجل يفقد 53 كيلو فى 10 أشهر بعد السخرية منه على تطبيق مواعدة

السبت، 27 أبريل 2024 02:00 م

ملايين من الشباب والكبار يدخلون دائما تطبيقات المواعدة، للحصول على شركاء عاطفيين، ولكن يبدو أن حالة برودى بالينسكى تختلف عن هذا، حيث حاول الدخول عبر التطبق

قللى وزنك قبل رمضان بـ 4 أطعمة خفيفة هيشبعوكي بين الوجبات

الإثنين، 26 فبراير 2024 04:00 ص

مع دخول شهر رمضان تزداد العزائم والولائم والأكلات المختلفة وهنا تبدأ السيدات معاناتها مع زيادة الوزن وتواجه صعوبة في انقاصه نظرا لأوقات الإفطار والسحور ، لذلك نقدم في السطور التالية أبرز الوجبات الخفيفة التي ينصح بتناولها قبل رمضان لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق ورياضى ، حسب ما ذكره موقع firstforwomen

شوفي المشاهير بتعمل إيه عشان تخس واختارى اللى يناسبك.. 5 أنظمة غذائية مختلفة

الإثنين، 27 نوفمبر 2023 12:00 م

إذا كنت تطمح في خسارة وزنك وبناء قوام رشيق ومتناسق فهذه خمسة حميات غذائية لمشاهير العالم تساعدك على تحقيق ذلك بفاعلية

لو بتعمل كيتو دايت.. ماذا يحدث لجسمك عند الإكثار من الدهون؟

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 02:00 م

تتعدد أنواع وأشكال الأنظمة الغذائية التي تعتمد على فكرة إنقاص الوزن، من الأنظمة التي تعتمد على حساب السعرات الحرارية.

التضخم يغير النظام الغذائى فى أوروبا ويجبر الأوروبيين على إلغاء عطلة الشتاء.. الأسماك واللحوم والفواكه تسقط من سلة التسوق.. صحيفة: أسعار المنتجات الأساسية ارتفعت أكثر من 10٪ لمدة 17 شهرا

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 05:00 ص

تواجه أوروبا تحديات اقتصادية كبيرة تؤثر على الاوضاع الاجتماعية والمعيشية بالإضافة إلى حالتهم الصحية، وتستمر الازمات من انتشار فيروس كورونا إلى الحرب فى اوكرانيا.

وزارة الصحة تكشف أفضل نظام غذائى صحى لجميع الفئات

الأربعاء، 18 أكتوبر 2023 11:27 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أفضل نظام غذائى صحى يناسب الجميع وقالت وزارة الصحة والسكان : ينبغى أن يتضمن النظام الغذائى الصحى Yدخال الخضروات فى جميع الوجبات

ليه ماينفعش تعمل دايت من غير ما تلعب رياضة.. أضرار قد تكون لا تعرفها

الخميس، 05 أكتوبر 2023 10:00 م

يتبع الكثيرون العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن لتحقيق الوزن المثالى

محتويات الطبق المثالية لإنقاص الوزن.. الخضراوات أساسية

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 06:00 ص

النظام الغذائي يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة، بجانب الحماية من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.

لمرضى السكر.. اعرف النظام الغذائي المناسب لصحتك

السبت، 01 يوليو 2023 11:00 م

يتلخص النظام الغذائي للسكري ببساطة في خطة صحية للأكل من شأنها أن تساعدك على التحكم في سكر الدم سنقدم لك المساعدة المناسبة لتبدأ، من تخطيط الوجبات إلى حساب الكربوهيدرات.

هل يمكن تحديد النظام الغذائى بواسطة الذكاء الاصطناعى؟

الثلاثاء، 30 مايو 2023 01:00 م

كشفت خبيرة تغذية عن حقيقة إمكانية الاعتماد على الذكاء الاصطناعي للوصول إلى النظام الغذائي الأنسب، وأوضحت أن محاولة تحديد النظام الغذائي بواسطة تقنيات الذكاء الاصطناعي..

الأفوكادو والشكولاتة الداكنة.. أطعمة مفيدة للدايت رغم أنها دهنية

السبت، 13 مايو 2023 06:00 م

هناك أنظمة غذائية لخفض الوزن، وعلى الرغم من أن الاتجاه الثابت منذ وقت طويل وهو تناول كل شيء قليل الدسم. إلا أن التخلص من الدهون لم يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال،

يوم اللا حمية العالمي.. اعرف أغرب وأخطر أنواع الدايت "سمعت عن رجيم الذئب؟"

السبت، 06 مايو 2023 04:00 م

معظم الناس تتجه لمحاول أنقاص الوزن للحصول على جسم مثالى للشعور بالرشاقة والثقة بالنفس، ولمعرفة بعض أنواع الدايت الخطير، سنوضحها فى السطور التالية.

طرق صحية لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

السبت، 29 أبريل 2023 12:00 ص

تعد أمراض القلب هى السبب الرئيسي لوفاة الرجال والنساء حول العالم، بحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية لكن هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها

نظام غذائى منخفض السعرات يقلل الإصابة بالسكر .. اعرف التفاصيل

الأحد، 16 أبريل 2023 01:00 م

نحن نعلم أن الفواكه، وخاصة الفراولة غنية بالمواد المضادة للاكسدة، مما يعني أنها تعزز صحة الجسم، وبالإضافة إلى المواد المضادة للاكسدة والبوليفينول، تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الأخرى..

التليفزيون هذا المساء.. دراسة أمريكية تعد نظاما غذائيا يقلل من الإصابة بمرض ألزهايمر

الخميس، 16 مارس 2023 03:00 ص

تناولت برامج التليفزيون مساء الأربعاء، العديد من القضايا والموضوعات المهمة، التى تشغل بال المواطن المصرى والرأى العام..

"القنبلة الموقوتة".. أمريكى يخسر 165 كيلو من وزنه "فيديو"

الإثنين، 13 مارس 2023 12:45 ص

تمكن شاب من ولاية ميسيسيبى الأمريكية من خسارة 165 كيلوجراما من وزنه نيكولاس كرافت الذى كان يبلغ فى يونيو 2019 نحو 290 كيلوجراما كان يعانى من البدانة منذ طفولته

أمريكى يحتفظ بكامل لياقته رغم تخطيه الـ 45 عاماً.. والسبب الابتعاد عن الكيك

الأربعاء، 22 فبراير 2023 04:00 م

يقول لاعب كمال أجسام، إن الامتناع عن تناول الكعك لمدة 30 عامًا ساعده فى الحفاظ على اللياقة البدنية.