الركض يقلل الإكتئاب - اليوم السابع

الركض يقلل الإكتئاب

دراسة: 15 دقيقة من الركض كل يوم تقلل من خطر الاكتئاب

دراسة: 15 دقيقة من الركض كل يوم تقلل من خطر الاكتئاب

السبت، 23 فبراير 2019 12:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن 15 دقيقة فقط من الركض كل يوم قد تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.

الرجوع الى أعلى الصفحة