اضرار النوم القليل

السبت، 29 يوليو 2017 12:00 ص

يرتبط النوم الأقصر أيضا مع كميات أقل من الكولسترول "الجيد" فى الدم، والتى تبين البحوث السابقة أنه يساعد على الحماية ضد أمراض مثل أمراض القلب.